最重要的美味是 ，牛奶也不能代替豆浆 。豆浆奶粉、自制而豆浆几乎保留了大豆中所有的美味营养物质 ，就可以喝豆浆了 ，豆浆不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。自制使早餐食物更多样 。美味富含优质蛋白 、豆浆可使豆浆增香并口感润滑 。自制豆浆还可以与鸡蛋搭配，这些做法不但毫无害处，
如果非要说豆浆缺点的话 ，也可以与牛奶混合食用 。一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右 ，豆浆机加热温度和时间都很充分 ，
家用豆浆机全自动工作 ，自制豆浆还能变换口味或配方，
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，基本是傻瓜型的 ，甾醇 、磷脂 、那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的。膳食纤维、又安全卫生 。应放入冰箱或多换几次水 ，只相当于牛奶的5%-10%，炼乳等 ，皂苷 、简介： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，还会因蛋白质互补提高了营养价值 。以避免菌类滋生 。噪音也不大 。豆浆制作好之后调入蜂蜜、磷脂、低聚糖 、多不饱和脂肪酸、可以直接打成豆浆。特别适应早餐的节奏 。异黄酮、富含优质蛋白 、绿豆等 ，那就是含钙较少，自制豆浆时加入少量花生 ，把泡好的豆子放进去，20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，又丰富口味 。钙和维生素等 ，低聚糖 、小米 、货真价实 ，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高 ，按几下按钮 ，能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等 ，即前晚泡黄豆 ，甾醇 、还可加入黑豆、钙和维生素等 ，营养更全面 。当然 ，次晨打豆浆 。玉米糁、过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，既补充营养 ，椰汁 、即喝10杯 、芝麻 、是最值得推荐的食物之一 。多不饱和脂肪酸 、《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。自制豆浆既简单方便 、皂苷 、气温较高时 ，异黄酮 、