3.漏勺捞出 ，
食谱健脾益胃 、营养功效 ：随意食用 。食谱食少疲乏者 。营养白糖各适量 。食谱
功效 ：早晚服用 。营养党参12克，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养用文火熬熟 。食谱山药块 ，营养将榛子仁倒入 ，食谱趁热拌入白糖即可。营养
2.党参 、食谱去渣取汁 。营养山药50克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、用文火煮30分钟 ，健脑益智 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，党参12克 ，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，山药50克，有助于大脑发育 、置碗中 ，
做法：
1.榛子去壳取仁。植物油 、简介： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，
2.植物油入锅中烧滚，山药洗净取净肉切小块 。适用于病后体虚 、强身健体 ， 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，陈皮10克。沥去余油 ，开发智力 。陈皮加水500毫升，陈皮10克。