起油锅 ，春季菜辣

　　原料：新鲜海虹、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、出香后 ，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣绿尖椒 、容错

　　做法 ：

　　1 、海鲜海虹沥干水分；

　　2 、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹干红辣椒 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、倒入锅中  ，兜匀出锅即可。

姜蒜 。剥壳取出海虹肉，