炼乳是健康食物吗 不太适合用来代替普通牛奶

其营养价值较高
，炼乳简介：     炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。健康可以作为推荐的食物奶制品食用。也因含糖量太高而降低了其营养价值，炼乳不太适合用来代替普通牛

    炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。健康其甜度很高。食物其甜度很高 。炼乳也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，健康甜炼乳通过添加大量的食物蔗糖（超过40%）达到防腐的目的
，甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，不太适合用来代替普通牛奶，健康只可作为甜食佐餐食用。食物

    淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的，没有添加糖类或其他物质 ，食物