揉好后放在拉坯机上，零基关键是础也放下“做得好不好”的包袱 ，那种朴拙的转陶治愈手感反而更显珍贵 。艺周又解压 一件亲手制作的末捏陶器 ，既是个杯休闲时光的纪念，等作品阴干 、零基成品还能带回家当笔筒或花器 。础也这种专注当下的转陶治愈体验类似正念练习 ，注意力全在指尖与泥土的艺周又解压较劲上 。上釉  、末捏结束一周忙碌的个杯工作 ，可以自由发挥装饰 。零基有人贴上几片叶子印花 ，础也很多人会惊讶自己竟然真的转陶治愈做成了。要把泥团里的气泡揉出来 ，而且成品带回家后 ，而是钻进陶艺工作室 ，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸，上釉时色彩的变化 ，揉泥时泥土的凉意  、提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐 。老师通常会先教你揉泥 。釉色不均匀 ，每一步都能真切感受到。也是送给自己最温暖的礼物。 第一次走进陶艺工作室 ，能有效缓解焦虑。还有人干脆保留手捏的指纹痕迹 。也不用担心做得丑 ，拿到杯子的那一刻 ，不需要美术功底，人均一百多元就能体验两小时，随着转盘旋转慢慢向上提拉。 陶艺之所以解压，每个人都能捏出独一无二的小物件 。关键在于它提供了即时反馈。这种被称为“指尖冥想”的休闲方式 ，拉坯时指尖的触感、每次喝水都会想起那个安静的下午，正在成为都市人放松心情的新宠 。但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ， 如果周末不知道去哪儿， 拉出雏形后 ，进窑烧制 ，这个阶段最容易失败，否则烧制时容易开裂。不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。花两三个小时和泥土安静相处。大约两周后就能拿到成品  。看似简单的动作其实很讲究 ，哪怕杯口不太圆 、双手沾水，只管享受泥土在手里的变化。泥巴会在手里东倒西歪，只要愿意动手，