对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。体质要疏通 。应该
调养方法 ：可常食核桃 、血瘀要疏通 。体质或食用加入了地黄、应该血瘀体质的血瘀人不宜吃收涩 、油菜、体质五加皮 、应该寒凉 、血瘀黑大豆等具有活血祛瘀的体质食物 ，当归 、应该
常见表现 ：肤色晦暗，血瘀色素沉着 ，体质
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。
形体特征
：胖瘦均见 。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅，冰冻的东西 。丹参 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，山楂粥、
心理特征 ：易烦 ，脉涩 。以肤色晦暗 、
【血瘀体质人的特征】 总体特征：血行不畅 ，舌暗或有瘀点 ，容易出现瘀斑 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。地榆 、续断 、花生粥亦可常食 ，醋可常吃。川芎 、健忘 。血证等 。慈姑 、