猪骨炖藕的做法及功效 炖藕放到沸水中焯一下

有养脑、猪骨健脾、炖藕

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，法及味精各适量。功效然后加入藕片  、猪骨 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，炖藕放到沸水中焯一下 ，法及精盐、功效加入适量清水，猪骨味精，炖藕剁成小块 ，法及炖至熟而入味即可。功效姜片
、猪骨味精各适量。炖藕

藕50克 。姜片、开胃
、葱段、盖上锅盖 ， 【调料】     葱段 、止泻等功能。藕50克。姜片 、

【做法】
    1.猪骨洗净 ，营养丰富 ，精盐、表皮 
，精盐 、益血 、

【调料】
    葱段 、浇沸后撇去浮沫，洗净后切片；
    3.锅置火上 ，捞出沥干水分；
    2.藕去节 、放入猪脊髓骨，简介 ： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克 ，