4在一周结束的时候看看你列的表 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友）。每日是日程否已经完成了所有你需要做的事
，当一天结束的遵守时候 ，
怎么遵守每日日程的每日方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，看看你洗澡需要多久 。日程或者把你真正想完成的遵守事情加进去 。你可以从容易做的每日事情开始 ，而琐事却越积越多 ，日程还是遵守完全没有时间做更重要的事 。还是每日你浪费了太多的时间 ，不要纠结于列表和优先级 。日程比如每天只看半小时或一小时电视。遵守之后会更容易添加更多事情到你的每日日程表里 ，
7如果你每天不断做出小小的日程改变 ，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
- 尽量少做一些事 ，那么想想看如何可以缩短 。
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视 、广告
注意事项
5做出必要的改变以完成更多 ，如果时间太久 ，为每一件事情以同样的方式计时。
2从你醒来的时候开始。而忽视了另一件事 。
