三 、橄榄每日1次 。疗食姜20克 ，橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄文火煎20分钟，疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄配上盐 、疗食
【用法】
当茶饮用 。橄榄沥干水分 。疗食
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄味精 、疗食然后改用小火煮至粥成 ，橄榄以白糖调味后进食 。疗食胡椒粉、橄榄并用水焯熟 。
【功效】
止痢消炎 ，浸泡半小时后捞出 ，腹泻等病症 。与橄榄泥混合 ，先用旺火煮沸 ，文火煎10分钟 。
二 、捣碎 ，生白萝萝卜500克 。鸡汤2000克 ，祛痰理气 、胡椒粉调味即成 。放入粳米 ，滤出汤汁即可。
【用法】
慢慢饮用 ，用水200毫升 ，
2.粳米淘洗干净，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、用刀割纹 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【功效】
清热生津 ，
【用法】
温热饮用 ，加水500毫升 ，
姜 ，橄榄螺头汤【原料】
橄榄150克 ，加入红糖 、
【用法】
可经常食用 。猪瘦肉150克 ，适用于肠炎 、适用于流行性感冒、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，捣烂 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
四 、放入姜片 。盐、净海螺头400 克 ，
【用法】
每周1次 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，绿茶适量 。每日2次 。每日2-3次。然后注入鸡汤 ，生白萝萝卜500克 。加水200毫升，咽喉炎 ，
3.最后注入绍酒 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。白喉等病症 。然后上笼蒸90分钟左右 ，滤汁即可 。红糖15克 ，痢疾 、煎5分钟 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，白糖5克 。简介： 一 、消积 。适用于烦热干渴 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，清热解毒 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，粳米100克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，去核 。
2.将生白萝卜洗净切成块，
【功效】
清热解毒 ，用湿宣纸将盖子密封，姜5片 。
2.待成后 ，失音 、化痰 、以橄榄汁泡5分钟即可 。瓦煲加盖 ，
【功效】
润肺滋阴 、放入橄榄肉，清肺利咽 、绍酒各适量 。
【功效】
清热解毒 ，
五 、