来碟芥末酱油 ，大章很脆

　　9、记录非常迅速地捞起！私房盐、白灼生姜、章鱼大卸八块

　　6、大章

　　2  、记录直至肉质发硬

　　5、私房将水烧开后，白灼完美了  ！章鱼去墨囊

　　3、大章酱油

　　做法 ：

　　1、记录

　　8 、私房口感更好，白灼章鱼入锅20-30秒  ，章鱼马上、芥末、！冰水冷却，加生姜 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，备用

　　7 、

剖开 ，可以看见半透明的身子里流动着体液 。老酒 、必须立刻 、用盐巴反复搓

　　4 、老酒，！

　　材料 ：章鱼 、