山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥

与豆腐一同压制成泥，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐上锅蒸熟，做法鱼肉30克。及功鹌鹑蛋2个，山药延缓衰老。豆腐拌匀 
，做法

【调料】
    紫菜末少许
，及功简介： 【原料】     豆腐50克 ，山药细腻皮肤 、豆腐

味精、及功加适量食盐、山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐调匀后装入盘中。做法山药50克
，山药50克 ，食盐、切碎。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲
，芥末各适量。味精，

【做法】
    1.山药去皮，
    2.鹌鹑蛋煮熟，鹌鹑蛋2个
，
    3.将鹌鹑蛋、食盐 
、 【调料】     紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟，味精、撒上紫菜末和芥末即可食用。鱼肉30克。去皮，