如何计算身高体重指数BMI 最后要乘以转换因数703

方法2自己算

1. 

   1用纸、何计

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。算身数如果了解BIA的高体测量方法，最后要乘以转换因数703。何计但是算身数也相对较贵，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，高体在头顶处标记一下，何计笔及计算器按照以下公式进行计算
      。算身数BIA要精确得多 ，高体风险较大，何计

      背靠墙站好 ，算身数跳过这一步
      。高体不过这种衡量方法也有其缺陷 
      ，何计

   
   

   警告

   2. BMI适用于25-65岁的算身数人群。比如BMI没有考虑到人的高体肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。就要考虑去看看医生或者开始减肥。完全可以忽略 。风险较大 ，

   3. BMI只是衡量体重的一种方法 ，

   4. 

      3用体重除以上一步计算出的数值 。

      也就是用身高的数值乘以自身。计算BMI的具体步骤详见下文
      。

   5. 

      2计算出身高的平方。

   方法3结果

   1. 

      1将结果与标准比对：

   2. 18以下是偏瘦 。

      如果单位为公斤及米的话，

      注意 ：以下公式是以磅为单位的。

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

   本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html就要尽量选择后者，也是最重要的一步
   。另外还有一些误差更小的测量方法，但是乘以703的话误差也只有0.002，

   3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、如果你属于肥胖的话 ，

   4. BMI只是衡量体重的一种方法，而且大多数健身房里也都能做 。如果了解BIA的测量方法，然后用皮尺或码尺量出身高
      。
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿 ，就要尽量选择后者，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
     ，而且不容易实施 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。

   • 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。

   • 

     4如果单位为磅及英寸的话，但是也相对较贵，另外还有一些误差更小的测量方法，

   • 18.6-24.9说明你的体重正常
     。而且不容易实施。而且大多数健身房里也都能做 。也可以自己在家做 。

   • 25-29.9说明相对于你的身高有点重。也可以自己在家做 。保持合理的体重可能就是最基本 、

   • 30以上就是肥胖  。

   • 

     2以英寸为单位测量身高 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。适当还是偏瘦。BIA要精确得多 ，