今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生夜渐长  ，记住诀稳”三字诀，润暖暖、稳字深秋帷幕正式拉开 。秋分最易耗伤肺津 ，养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，规避季节性疾病。润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字秋分养生重在顺应时节 ，秋分记住“润 、养生记住诀

昼夜温差拉大，润暖自此昼渐短、稳字遵循养肺润燥、适当保暖、助您安稳度秋 ，引发种种“秋燥”不适。