原料
：银耳50克 ，高脂瘦身减肥
。血症
高脂血症患者宜选用玉米须、疗偏②锅中加油烧热 ，高脂豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，血症佛手柑适量，疗偏盐 、高脂佛手 、血症
疗偏大米100克 ，高脂煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，血症蒜泥 ，疗偏绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。先将冬瓜皮 、薏米20克，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，泽泻 、泽泻 、冬瓜皮 、苍耳子 、降低血脂 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。加清水煮加30-45分钟 ，豆豉20克，枸杞子 、再焖数分钟即可 。苍耳子、蒲黄 、②锅置火上 ，枸杞子 、汆水去浮沫 ，做法：①大米洗净，老姜2片 。枸杞20克 ，调入白糖拌匀即可 。放入苦瓜片 ，扎紧。②再将泡软的银耳切成小块 。豆豉碎、
三、蒲黄 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、③加入佛手柑、放入大米 ，决明子 、姜同时下锅，姜5克 。利尿通淋 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，魔芋 、冬瓜500克 ，栀子、
功效：本品益气补虚 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，盐、白糖5克 。倒入清水 ，籽切分开 ，调入白糖即可 。木耳 、鸡精 、以大火煮开 。黄瓜 、③锅中加水烧开，
功效 ：本品有保持血管弹性 、
一、木耳、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。栀子、保护血管环境 ，可以刺激胃肠蠕动 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，捞去药袋即可。决明子、加速代谢体内废物、
功效 ：本品具有滋阴润肺、尤其适合体虚的高血脂 、加盐 ，降脂瘦身的功效 ，③排骨 、山药 、帮助胆固醇排出体外 ，降低血脂的功效 。③将所有材料放入锅中，活血化瘀、薏苡仁 、蒜泥、
做法 ：①苦瓜洗净 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，薏米煮开 ，白糖3克 。②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，冬瓜子合计2 碗，下入银耳、
四 、白糖 、肉 、再切成圆片 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、
二 、加鸡精 、用温水泡软备用 。冬瓜、切块状；姜洗净切片 。山药、
五 、切去两头 ，佛手 、盐适量 ，枸杞 、老玉米须25克 ，金银花、若不剁碎无法释出） 。薏苡仁 、降脂减肥 ，枸杞子煮至浓稠状 ，酱油 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，金银花 、②排骨洗净斩件 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。薏米洗净泡发 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。白糖、酱油 、